Опубликованные материалы

06-12-2024

Колмакова Наталья Алексадровна

 воспитатель, МБДОУ детский сад № 274 "Белочка" г. Новосибирска

В настоящее время одной из наиболее важных проблем является состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребёнка – это самая главная задача для родителей и сотрудников ДОУ. Для эффективного решения данной задачи в детских садах используются здоровьесберегающие технологии.
Что же это такое? Это система мер, направленных на сохранение и укрепление здоровья ребёнка на всех этапах его обучения и развития; это: утренняя гимнастика, пальчиковые игры, физкультурные занятия, динамические паузы, разные виды закаливания, дыхательная гимнастика, психологические тренинги, массаж и самомассаж, логоритмика, артикуляционная гимнастика, гимнастика пробуждения, релаксация и многие другие.
С некоторыми из них мы сегодня познакомимся.

Первая технология – пальчиковая гимнастика:
«Почтальон»
«Что принёс нам почтальон? (сжимают и разжимают кулачки)
С толстой сумкой ходит он. (шагают пальчиками по столу)
Перевод, журнал, газету
В бандероле - две кассеты,
И письмо от тёти Вали
Чтобы в гости еёждали». (на каждое наименование загибаем по одному пальцу, начиная с большого)
«Зайчик»
«Раз, два, три, четыре, пять (загибаем пальцы, начиная с большого)
Вышел зайчик погулять (показываем зайку)
Что нам делать? Как нам быть? (разводим руки в разные стороны)
Нужно зайчика словить (хватательные движения руками)
Снова будем мы считать: раз, два, три, четыре, пять. (загибаем пальцы, начиная с большого)
Вторая технология – массаж ладошек с помощью Су – Джока.

Су-Джока в восточной медицине означает Су – рука, а Джок – стопа. Помогает массировать активные точки, благодаря этому оздоравливается организм.
«Моя семья» (с кольцами)
Этот пальчик - дедушка,
Этот пальчик – бабушка,
Этот пальчик – папочка,
Этот пальчик – мамочка,
А вот этот пальчик – я. (поочередно надевать массажное кольцо на каждый палец)
Вот и вся семья! (кольцо в центре ладони, сжатие в кулаке и разжатие всех пальцев одновременно)

«Транспорт»
Будем пальчиками играть – (катаем шарик между ладонями вперёд-назад)
Будем транспорт называть: (сжимаем и разжимаем шарик в руке)
Автомобиль, вертолёт,
Трамвай, метро и самолёт. (на каждое слово прокатываем шарик по пальцу)
Все пальцы мы в кулак зажали, (сжимаем шарик в ладошке)
Все виды транспорта называли. (пальцы разжимаем и шарик остаётся на ладони)

Третья технология – зрительная гимнастика (для глаз)
Современные дети много времени проводят у телевизора и компьютера, мало двигаются, испытывают утомление, перенапряжение зрения.
Цель гимнастики для глаз: профилактика нарушений зрения дошкольников.
Задачи:
-предупреждение утомления,
-укрепление глазных мышц
- снятие напряжения.
- общее оздоровление зрительного аппарата.

«Ветер»
Ветер дует нам в лицо. (Часто моргают веками.)
Закачалось дepевцо. (Не поворачивая головы, смотрят влево-вправо.)
Ветер тише, тише, тише… (Медленно приседают, опуская глаза вниз.)
Деревца все выше, выше. ( Встают и глаза поднимают вверх.)

«Дождик»
Дождик, дождик пуще лей (смотрят вверх)
Капель, капель не жалей (смотрят вниз)
Только нас не замочи ,
Зря в окошко не стучи. (круговые движения глазами)